Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 130 g d'oignon, coupé en quatre
- 3 c. à soupe de ras el-hanout
- 1 c. à soupe de curcuma en poudre
- 1 c. à soupe de paprika
- 1 c. à soupe de gingembre
- 1 c. à soupe de cannelle en poudre
- 8 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 cuisses de poulet (150 g chacune)
- 1050 g d'eau
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 500 g de carottes, en gros morceaux
- 160 g de navets, en quartiers
- 200 g de pommes de terre, en quartiers
- 300 g de graines de couscous fines
- 300 g de courgettes, en gros tronçons
- 150 g de pois chiches cuits
- poivre moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 3008 kJ / 715 kcal
- Protein
- 42 g
- Kohlenhydrate
- 85 g
- Fett
- 21 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
M'semen (crêpes feuilletées)
2 Std.
Cachir de poulet aux olives
7 godz.
Bricks de pommes de terre au thon et à la coriandre
1h 10min
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40min
Spaghetti de courgette sauce bolognaise
40min
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30min
Poulet rôti et ses légumes
1h 10min
Couscous aux légumes
40min
Tajine de poulet aux olives et pommes de terre
50min
Haut de cuisse de poulet épicé et carottes
4 Std. 50 Min
Sauce au yaourt
5 Min
Chili con carne
50min