Kompatible Versionen
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g czerwonego buraka, podłużnego, Ø 4-5 cm (patrz wskazówka)
- 150 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g marchewki, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g batata, podłużnego, Ø 4-5 cm, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
120
g sera halloumi, pokrojonego w 1 cm kostkę
oder 120 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę -
100
g crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka)
oder 100 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu - 50 g orzechów włoskich, łuskanych
- 35 g oliwy z oliwek
- 2 ząbki czosnku
- 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
- 220 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 125 g wody
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta cukru
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2298.5 kJ / 549.4 kcal
- Protein
- 14.2 g
- Kohlenhydrate
- 59.4 g
- Fett
- 28.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 9.6 g
- Ballaststoff
- 5.7 g
- Natrium
- 636.3 mg
Alternative Rezepte
Pinsa z mozzarellą i oliwkami
52h
Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry
1h
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40 min
Czekoladowe jajka z migdałami
3 Std. 15 Min
Łazanki z makiem i bakaliami
30 min
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6)
35 min
Bento z pandami
1h
Wegańskie kruche ciasteczka waniliowe
1u. 50min
Tarte buraczki do słoików (TM5)
2h 30 min
Lemoniada brzoskwiniowa
5min
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10min
Gofry klasyczne
35 min