Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

3.9 99 Bewertung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 porcji

Zutaten

  • 100 g kaszy jaglanej
  • 1000 g wody
  • 10 g oleju
  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 2 ząbki czosnku
  • 8 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 60 g, olej zachować)
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 113.7 mg
Protein 2.4 g
Kalorien 367 kJ / 87.7 kcal
Fett 2.5 g
Ballaststoff 1.9 g
Gesättigte Fettsäuren 0.4 g
Kohlenhydrate 14.4 g

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