Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

3.9 109 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 porcji

Zutaten

100 g kaszy jaglanej
1000 g wody
10 g oleju
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 ząbki czosnku
8 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 60 g, olej zachować)
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 113.7 mg

Protein 2.4 g

Kalorien 367 kJ / 87.7 kcal

Fett 2.5 g

Ballaststoff 1.9 g

Gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 14.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NEWSLETTER 2024 33 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Wytrawne placki dyniowe

40min

Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM5)

25min

Koreańska surówka z ogórków (TM5)

5min

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)

1h 10min

Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)

1h

Kremowy „serek” z nerkowców

25min

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1h 45min

Kokosowy omlet z białek

45min

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

2h

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1h 10min

Tarta z gruszkami i serem brie

1h 25min

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10min