Serowo-warzywny spód do pizzy

Serowo-warzywny spód do pizzy

4.4 28 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 45 Min

2 porcje

Zutaten

oliwa z oliwek do natłuszczenia
90 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki

30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
40 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)
40 g jarmużu pokrojonego na kawałki, bez twardych części (patrz wariant)
40 g cukinii nieobranej, bez gniazd nasiennych (patrz wariant)
1 ząbek czosnku
2 jajka, rozmiar L
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 875.9 mg

Protein 25.1 g

Kalorien 1354 kJ / 323.6 kcal

Fett 20 g

Ballaststoffe 2.3 g

Gesättigte Fettsäuren 10.1 g

Kohlenhydrate 10.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

BEZ GLUTENU - DANIA NA KAŻDĄ PORĘ DNIA II 10 Rezepte
Polen

Przepisy w stylu keto 61 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)

1 Std.

Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)

45 Min

Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

30 Min

Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6, TM7)

45 Min

Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM6)

20 Min

Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

1 Std. 20 Min

Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado

1 Std. 10 Min

Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw

50 Min

Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka

30 Min

Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)

35 Min

Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami

15 Min

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

2 Std.