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Nuggets de salmão com palitos de cenoura (Baby-Led Weaning)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g água
- 100 g cenoura cortada em palitos (1x5 cm)
- 150 g lombo de salmão s/ pele
- 1 c. sopa de sumo de limão
- 1 c. chá de raspa de laranja, biológica
- 1 gema de ovo
-
½
c. chá de tomilho
oder ½ c. chá de tomilho seco - 20 g farinha
- 40 g pão ralado, mais q.b. p/ envolver
- Azeite q.b. p/ pincelar
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 662 kJ / 158.2 kcal
- Protein
- 10.3 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 6.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.6 g
- Ballaststoff
- 1.4 g
- Natrium
- 116.9 mg
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