Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g azeite
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 500 g brócolos cortados em pedaços
- 1 c. sopa de amêndoa laminada
- 800 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
oder 1 cubo de caldo de legumes - 200 g leite magro
- Amêndoa laminada q.b. p/ servir
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 224 kJ / 53.5 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 2.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.2 g
- Ballaststoff
- 2 g
- Natrium
- 38.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Creme de brócolos e amêndoa
35 Min
Sopa de brócolos com croutons
1h
Sopa de nabo e alho-francês
1h
Creme de abóbora com caril
35 Min
Creme de couve-flor com profiteroles de tomate seco
2 godz. 25 min
Creme de curgete e brócolos
35 Min
Sopa de curgete com cebolinho
40min
Vichyssoise de agrião
35 Min
Creme de couve-flor
45min
Creme de curgete e manjericão
25 min
Sopa de alho-francês com croutons
55min
Sopa de ervilhas com hortelã
20 min