Geräte & Zubehör
Frango com sésamo caramelizado
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 doses
Zutaten
-
Azeite q.b. p/ pincelar
-
coxas de frango s/ pele e s/ osso cortadas em pedaços (3 cm aprox.) (ver dica)800 g
-
arroz jasmine250 g
-
água1000 g
-
sal2 c. chá de
-
cenoura cortada em rodelas (5 mm aprox.)180 g
-
ervilhas de quebrar100 g
-
ovo1
-
amido de milho (ver dica)60 g
-
paprika2 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
dentes de alho2
-
vinagre de arroz30 g
-
mel60 g
-
molho sweet chilli20 g
-
ketchup60 g
-
açúcar amarelo30 g
-
molho de soja (ver dica)50 g
-
sementes de sésamo20 g
-
cebolos (spring onions) cortados em rodelas finas, p/ guarnecer2
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
2303.9 mg
Protein
45.9 g
Kalorien
2983.8 kJ /
710.4 kcal
Fett
19.7 g
Ballaststoffe
5.6 g
Gesättigte Fettsäuren
4.6 g
Kohlenhydrate
85.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Ontem. Hoje. Sempre.
50 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen...
Bolonhesa de lentilhas
50 Min
Sopa de ervilhas à alentejana
40 Min
Lasanha de curgete low carb
45 Min
Smoothie "boom" matinal
10 Min
Noodles de cenoura com bolonhesa
35 Min
Arroz de camarão cantonês
50 Min
Tacos de camarão e manga
25 Min
Frango marroquino
30 Min
Penne com camarão e molho de acelga
50 Min
Salteado de alface e camarão
10 Min
Sopa de couve-flor e frango
40 Min
Massa com molho beringela e tomate
45 Min