Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Mus dyniowy
- 400 g wody
-
220
g dyni Hokkaido, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
oder 220 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki - 80 g mleka
Gofry dyniowe
- 30 g mleczka kokosowego
- 1 jajko
- 10 g budyniu waniliowego, w proszku, niesłodzonego
- 45 g mąki ryżowej (patrz wskazówka)
- 10 g erytrytolu
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- olej, do natłuszczenia
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1460.3 kJ / 349 kcal
- Protein
- 11.1 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Fett
- 10.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.3 g
- Ballaststoff
- 3.2 g
- Natrium
- 284.9 mg
Alternative Rezepte
Dyniowa Chai Latte
20 Min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35min
Batoniki żurawinowo-kokosowe
1h 40 min.
Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym
6 godz. 30 min
Bananowe gofry lub placki
25 min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min
Omlet à la leśny mech
15min
Purée z dyni (przepis podstawowy)
40min
Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
1h 5min
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40min
Tofucznica
30min
Gofry klasyczne
35min