Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g de boisson végétale à l'amande, ou tout autre boisson végétale
-
300
g de myrtilles surgelées
oder 300 g de mélange de fruits rouges surgelés - 1 banane
- ½ c. à café de thé vert matcha
- ¼ c. à café de cannelle en poudre
- ¼ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à soupe de graines de chia
- 2 c. à soupe de miel
- 1 pincée de sel
- Nährwerte
- pro 1 verres
- Kalorien
- 564 kJ / 134.8 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Kohlenhydrate
- 29.3 g
- Fett
- 2.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Ballaststoff
- 4 g
- Natrium
- 128.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Couscous aux légumes d’hiver
1h 10 phút
Pain cétogène à la farine de coco
50min
Découvrez le Thermomix® en boutique
1min
Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten
35 Min
Boisson énergisante safran, cardamome et amandes
6h 5 min
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10 Min
Salade de brocoli et pomme au bœuf
25 Min
Jus de fraises
10 Min
Riz aux herbes
35 Min
Latte glacé à la citrouille
35 Min
Virgin piña colada
15 Min
Sauce au yaourt
5min