Panquecas de abacate

Panquecas de abacate

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

2 doses

Zutaten

alho
1 dente de
azeite mais q.b. p/ untar
10 g
abacate
150 g
ovos
2
sal fino
¼ c. chá de
pimenta
1 - 2 pitadas de
óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
1 gota de
queijo-creme
120 g
salmão fumado cortado em pedaços
100 g
aneto
1 c. chá de
1 c. chá de salsa

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 935.2 mg

Protein 21.8 g

Kalorien 2154.9 kJ / 515.1 kcal

Fett 44.3 g

Ballaststoff 5.1 g

Gesättigte Fettsäuren 16.2 g

Kohlenhydrate 9.8 g

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