Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- non-stick spray oil
- 60 g shallot, halved
- 1 garlic clove
- 30 g unsalted butter, divided
- 200 g vegetable broth
- 30 g white wine
- 4 salmon fillet, fresh, skin on or skinless (approx. 6 oz ea.)
- salt, to season
- black pepper, ground, to season
- 2 lemons, thinly sliced in rounds
- 225 g zucchini
- 225 g zucchini, yellow
- 1 tbsp all purpose white flour
- 15 g lemon juice
- 2 tbsp caper, pickled, drained
- dill, fresh, to garnish
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 3913.4 kJ / 935.3 kcal
- Protein
- 94.1 g
- Kohlenhydrate
- 11.1 g
- Fett
- 57.7 g
- Ballaststoff
- 2.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)
35 Min
Gut Immunity Shot
5 dk
Spinach and paneer curry (Diabetes)
50 dk
Brazilian Limeade
10 dk
Talam Gula Melaka (Steamed Palm Sugar Cake)
50 dk
Douhua (soft bean curd) with sweet syrup
10小时 25 分钟
Almond Cashew Paste
15min
Vegetable Fritters
20 dk
Three-in-One Meal (Rice, Steamed Egg and Dang Gui Chicken)
1 Std. 30 Min
Kimchi stew
30 Min
Paleo Chocolate Chip Cookies
40 dk
15-minute noodles
15min