Geräte & Zubehör
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porce
Zutaten
-
2 stroužky česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
20 gramů medu
-
20 gramů hořčice
-
10 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
-
500 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
-
400 gramů brambor, oloupaných, na kostičky (1,5 cm)400 gramů batátů oloupaných, na kostičky (1,5 cm)
-
400 gramů brokolicových růžiček na malé kousky (3 cm)
-
800 gramů filetů z lososa (4 filety)
-
¼ čajové lžičky soli
-
3 - 4 špetky mletého černého pepře
-
150 gramů fety
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
¼ čajové lžičky chilli vloček
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
2391.6 mg
Protein
57.2 g
Kalorien
3101 kJ /
741 kcal
Fett
43.1 g
Ballaststoff
6.6 g
Gesättigte Fettsäuren
11.6 g
Kohlenhydrate
35.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem
45 Min
Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku
4 Std.
Melounové smoothie s mangem a mátou
15 Min
Dvě pečené ryby s masala kořením
1 Std. 15 Min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 Min
Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou
1 Std. 20 Min
Mangovo-jogurtové nanuky
12 Std.
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40 Min
Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem
1 Std.
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 Min
Boloňské špagety (TM7)
30 Min
Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem
45 Min