Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0 3 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 μερίδες

Zutaten

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
40 γρ.
νιφάδες βρώμης, ψιλές
80 γρ.
γάλα βρώμης
500 γρ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα
goji berries, αποξηραμένα
20 γρ.
μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες
1
αχλάδι σε φέτες
1
σιρόπι σφενδάμου (optional) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Protein 9.9 g

Kalorien 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Fett 17.5 g

Ballaststoff 15.6 g

Kohlenhydrate 86.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Rezepte
Griechenland

Μοναδικό 28 Rezepte
Griechenland

Das könnte dir auch gefallen...

Γρήγορο πόριτζ

10 Min

Brie σε σφολιάτα με σύκα και κρασί Πόρτο

1 Std. 10 Min

Τορτίγιες με γεύση μουσακά

50 Min

Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους

40 Min

Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw

15 Min

Σαλάτα με γαρίδες και αγγουράκι

Keine Bewertungen

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

2 Std. 35 Min

Δυναμωτικό πόριτζ

10 Min

Αλεσμένα μήλα (100-300 γρ.)

Keine Bewertungen

Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι

Keine Bewertungen

Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι

Keine Bewertungen

Μους ταραμά

10 Min