Geräte & Zubehör
Μεσογειακή σαλάτα
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
8 μερίδες
Zutaten
-
νερό1500 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο και 2 κ.γλ. επιπλέον60 γρ.
-
κριθαράκι500 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα20 γρ.
-
κόκκινα κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα120 γρ.
-
ξίδι από λευκό κρασί40 γρ.
-
αποξηραμένο τσίλι1 πρέζα
-
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι180 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση200 γρ.
-
κάππαρη στραγγισμένη, ξεπλυμένη100 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Protein
4.1 g
Kalorien
904 kJ /
216 kcal
Fett
12.6 g
Kohlenhydrate
21.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Κρύα πιάτα
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen...
Κριθαρότο με θαλασσινά
40 Min
Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά
3 Std. 10 Min
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30 Min
Πρόγευμα με ισλανδικό γιαούρτι skyr, πορτοκάλι και μέλι
Keine Bewertungen
Ελαφρά ψημένο βοδινό φιλέτο sous-vide με σάλτσα μπεαρνέζ
2 Std. 20 Min
Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά
40 Min
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 Min
Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ
45 Min
Μπακαλιάρος με πλιγούρι
Keine Bewertungen
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1 Std.
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30 Min
Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού
30 Min