Geräte & Zubehör
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 8 Std.
2 μερίδες
Zutaten
-
λιναρόσπορο15 γρ.
-
νιφάδες βρώμης ολόκληρες100 γρ.
-
220 γρ. πλήρες γάλαγάλα βρώμης220 γρ.
-
καρύδια ψίχα20 γρ.
-
αχλάδια καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους100 γρ.
-
μέλι2 κ.γλ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Protein
14 g
Kalorien
1616 kJ /
387 kcal
Fett
15 g
Ballaststoff
8 g
Kohlenhydrate
49 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Μύρισε Φθινόπωρο
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen...
Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata
40 Min
Σαλάτα nicoise με τόνο και βινεγκρέτ με άρωμα σμέρο/μέλι
40 Min
Ζεστό punch με λευκό κρασί και κράνμπερι
Keine Bewertungen
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
Keine Bewertungen
Γάλα κάνναβης
Keine Bewertungen
Πατάτες με φρέσκα μυρωδικά και μανιτάρια κρασάτα
Keine Bewertungen
Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε κύβους
15 Min
Άλειμμα με κάσιους και βότανα
8 Std. 10 Min
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30 Min
Καρυδόψωμο
1 Std. 20 Min
Ρολάκια με τυρί κρέμα και πέστο
2 Std.
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 Min