Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Aφέλια
- 2 κ.σ. σπόρους κόλιανδρου
- 900 γρ. χοιρινό κρέας, χωρίς κόκαλο (λαιμό, μπούτι ή κοιλιά), σε κομμάτια 4 εκ.
- 200 γρ. κόκκινο ξηρό κρασί
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 45 γρ. ελαιόλαδο
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Kalorien
- 871 kJ / 208 kcal
- Protein
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 0.1 g
- Fett
- 11 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 9.7 g
- Ballaststoff
- 0.5 g
- Natrium
- 64.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45min
Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά
35min
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
30 λεπτ.
Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
25 λεπτ.
Πάστα ταντούρι
5 λεπτ.
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
Keine Bewertungen
Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά (TM6)
45min
Ομελέτα με μανιτάρια
40 Min
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
25 λεπτ.
Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά
Keine Bewertungen
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30 λεπτ.
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
Keine Bewertungen