Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Φασόλια και ψάρι
- 100 γρ. κλωνάρια σέλινου, σε μικρά κομμάτια, και 1 επιπλέον κομμάτι (4 εκ.)
- 400 γρ. καρότα, σε ροδέλες, και 1 επιπλέον κομμάτι (4 εκ.)
- 200 γρ. πατάτες, σε μικρούς κύβους
- 3 φιλέτα λευκού ψαριού, μεγάλα
- 100 γρ. κρεμμύδι, σε ροδέλες
- 1 κλωνάρι μαϊντανό (μόνο τα φύλλα), ψιλοκομμένο
- 1400 γρ. νερό
- 1 πρέζα αλάτι
- 600 γρ. κατεψυγμένα φασόλια (βλ. συμβουλή)
Λαδολέμονο
- 100 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 150 γρ. χυμό λεμονιού
- 1 κοφτή κ.σ. μουστάρδα
- 1 κ.γλ. μέλι
- ½ κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. πιπέρι
Γαρνίρισμα
- 4 κλωνάρια μαϊντανό (μόνο τα φύλλα), ψιλοκομμένο
- 150 γρ. ντομάτα, χωρίς σπόρια, ψιλοκομμένη
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Kalorien
- 2654 kJ / 635 kcal
- Protein
- 47 g
- Kohlenhydrate
- 46 g
- Fett
- 29 g
Alternative Rezepte
Σούπα τραχανάς
20 min
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1sa
Φακές μουτζέντρα
45 dk
Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας
1sa
Μπάμιες
1sa
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1 Std. 10 Min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά
14h 35min
Ρατατούιγ
40 Min
Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες
40 Min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
45 dk
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14 Std. 55 Min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1sa 30 dk