Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 425 - 500 g zucchini (approx. 2-3), ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit the blade width
- 3 garlic cloves
-
60
g chilli oil, to taste
oder 60 g hot red chilli oil, to taste - 30 g soy sauce, light
- 15 g rice vinegar
- 1 green onion, thinly sliced on the bias, to garnish, to taste
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 284.6 kJ / 68 kcal
- Protein
- 4.7 g
- Kohlenhydrate
- 12.5 g
- Fett
- 0.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoff
- 3.2 g
- Natrium
- 567.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt
15 min
Coffee Protein Recovery Shake
5 min
Peach and Banana Purée
20 min
Raspberry, apple and sweet potato purée (around 6 months)
30 Min
Protein Boosted Acai Smoothie
Keine Bewertungen
Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon
1h
Christmas Quesadillas
55min
Pineapple and lemon thyme purée (10-12 months)
10 min
Beef and Vegetable Soup (8-12 months)
30 Min
Green Power Smoothie Bowl
5 min
Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans
35 Min
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15 min