Geräte & Zubehör
Wegańskie curry z bakłażanem
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
120 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g orzeszków ziemnych, niesolonych
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokojona na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 2 łyżki do skropienia
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
450 g wody
-
500 g bakłażana pokrojonego w 1-2 cm kostkę
-
2 łyżki oliwy z oliwek do skropienia
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego (patrz wskazówka)
-
35 mąki pszennej35 g mąki kukurydzianej
-
20 - 30 g czerwonej pasty curry20 - 30 g pasty curry massaman
-
150 g mleczka kokosowego
-
20 g syropu z agawy
-
250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
-
100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej100 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej
-
100 g pieczarek pokrojonych w 0,5 cm plastry
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1207.2 mg
Protein
11.7 g
Kalorien
1890.5 kJ /
451.8 kcal
Fett
26 g
Ballaststoff
11.4 g
Gesättigte Fettsäuren
8.1 g
Kohlenhydrate
43.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Wegańskie chili
40 Min
Wegański pad thai z tofu
45 Min
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30 Min
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35 Min
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30 Min
Warzywa pod migdałową kruszonką
1 Std.
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 Min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 Min
Sos warzywny z masłem orzechowym
30 Min
Wegańskie curry ze szparagami
1 Std.
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 Min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 Min