Petits flans au brocoli et aux lardons

4.7 9 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

12 parts

Zutaten

25 g d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
100 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
100 g d'oignons coupés en deux
130 g de lardons en dés
120 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
200 g de crème entière
4 œufs
1 - 2 pincée(s) de poivre noir, moulu selon les goûts
50 g d'emmental râpé

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 part

Natrium 125 mg

Protein 5 g

Kalorien 708 kJ / 169 kcal

Fett 15 g

Ballaststoff 0.4 g

Gesättigte Fettsäuren 7 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cuisiner comme jamais. 203 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen...

Linguines complètes au pesto de courgettes et de menthe

50 Min

Crème au citron

5 Min

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1 Std. 15 Min

Cupcakes aux carottes

50 Min

Tarte aux légumes avec la râpe Thermomix®

25 Min

Lasagnes à la courge

1 Std. 40 Min

Bouillie pomme-poire-banane

20 Min

Soupe de légumes au boulgour

45 Min

Galettes de légumes multicolores

20 Min

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

5 Min

Pain toupie rapide

40 Min