Smoothie z manga

Smoothie z manga

4.7 21 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

6 porce

Zutaten

30 gramů ovesných vloček
400 gramů manga bez pecky, na kousky
100 gramů mandarinek na kousky
100 gramů jabłek bez jadřinců, na kousky
1 špetka anýzu, mletého
300 gramů pomerančového džusu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Protein 1.95 g

Kalorien 642 kJ / 153 kcal

Fett 1 g

Kohlenhydrate 38 g

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