Geräte & Zubehör
Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive et un peu plus pour arroser
-
20 g de miel
-
20 g de moutarde
-
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
500 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
400 g de pommes de terre, épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)400 g de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
-
400 g de brocoli, détaillé en bouquets en morceaux (3 cm)
-
4 filets de saumon, frais, avec ou sans peau (de 200 g chacun)
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre noir, moulu
-
150 g de feta
-
piment, sec, en flocons selon les goûts
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
2373 mg
Protein
57 g
Kalorien
3165 kJ /
757 kcal
Fett
46 g
Ballaststoff
3.3 g
Gesättigte Fettsäuren
12 g
Kohlenhydrate
32 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Cuisiner comme jamais.
203 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen...
Soupe de légumes, orge et viande des Grisons
1 Std. 15 Min
Salade de poulet à l’épeautre
45 Min
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
30 Min
Saumon et riz aux champignons
30 Min
Bœuf épicé aux poivrons rouges
40 Min
Haricots verts à l'ail avec garniture de pommes de terre croustillantes
40 Min
Poêlée de légumes méditerranéenne
30 Min
Risotto bolognaise
45 Min
Curry de poisson
35 Min
Quiche poulet-poireaux
1 Std.
Pommes de terre, chou-fleur et sauce hollandaise pour une grande tablée
Keine Bewertungen
Poulet à la sauce citronnée aux herbes et riz
45 Min