Geräte & Zubehör
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
40 g d'huile végétale
-
250 g d'asperge verte coupées en biseau (3 cm)
-
30 g de pignons de pin
-
20 feuilles d'épinards frais, grossièrement hachées20 g de feuilles d'ail des ours fraîches grossièrement hachées
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
10 g de farine de blé
-
300 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), émietté1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
-
½ c. à café de sel et un peu pour assaisonner
-
¼ c. à café de poivre moulu et un peu pour assaisonner
-
500 - 600 g de nouilles aux œufs, type spaetzle, fraîches
-
200 g de poivron rouge
-
200 g de crème, tout type
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
324 mg
Protein
21 g
Kalorien
3451 kJ /
825 kcal
Fett
36 g
Ballaststoff
7.3 g
Gesättigte Fettsäuren
13 g
Kohlenhydrate
106 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Je cuisine sainement, à chaque saison
25 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Shakshuka au poivron jaune et avocat
25 Min
Poêlée d'orge et ratatouille d'été
40 Min
Salade d'aubergines et de poivrons au couscous
35 Min
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30 Min
Salade de haricots verts aux abricots et aux noix
Keine Bewertungen
Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons
55 Min
Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz
40 Min
Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh
Keine Bewertungen
Bol Bouddha au tempeh et vinaigrette aux cacahuètes
Keine Bewertungen
Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini
Keine Bewertungen
Omelette avec Salade d'Olives, Tomates et Beyaz Peynir
Keine Bewertungen
Poivrons Farcis aux Pignons de Pin et Raisins Secs
1 Std. 10 Min