Geräte & Zubehör
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
40 g d'huile végétale
-
250 g d'asperge verte coupées en biseau (3 cm)
-
30 g de pignons de pin
-
20 feuilles d'épinards frais, grossièrement hachées20 g de feuilles d'ail des ours fraîches grossièrement hachées
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
10 g de farine de blé
-
300 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), émietté1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
-
½ c. à café de sel et un peu pour assaisonner
-
¼ c. à café de poivre moulu et un peu pour assaisonner
-
500 - 600 g de nouilles aux œufs, type spaetzle, fraîches
-
200 g de poivron rouge
-
200 g de crème, tout type
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
324 mg
Protein
21 g
Kalorien
3451 kJ /
825 kcal
Fett
36 g
Ballaststoff
7.3 g
Gesättigte Fettsäuren
13 g
Kohlenhydrate
106 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Je cuisine sainement, à chaque saison
25 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons
30 Min
Risottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30 Min
Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage
40 Min
Purée de Chou Frisé avec Saucisse fumée et Moutarde
30 Min
Chicons au jambon, gratinés au comté
13 Std.
Couscous marocain au poulet et au chou-fleur
25 Min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 Min
Butter Chicken à l'indienne
1 Std.
Omelette brocoli-jambon
35 Min
Soupe à la tomate et à la burrata
35 Min
Couronne d'Agneau avec Risotto aux Champignons
40 Min
Gratin de tortellini et d'épinards
1 Std.