Vegan Spiralized Zucchini Pasta

Vegan Spiralized Zucchini Pasta

Keine Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
600 g
onion cut in quarters
100 g
fresh parsley leaves
5 sprigs
red capsicum cut in slices
100 g
green capsicum cut in slices
50 g
eggplant cut in pieces
100 g
button mushrooms cut in quarters
15 g
garlic clove
1
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
ground smoked paprika
3 pinches
olive oil
50 g
canned crushed tomatoes
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 987.2 mg

Protein 3.9 g

Kalorien 812.8 kJ / 194.3 kcal

Fett 12.8 g

Ballaststoff 5.3 g

Gesättigte Fettsäuren 1.8 g

Kohlenhydrate 18.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Spiralize Your Life 25 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Gwinganna nut and seed bread

Gwinganna nut and seed bread

3 Std. 25 Min

Pasta and mushroom soup with chicken involtini

Pasta and mushroom soup with chicken involtini

1 Std. 15 Min

Express Pho Soup

Express Pho Soup

1 Std. 5 Min

Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

45 Min

Montreal Steak Seasonning Blend

Montreal Steak Seasonning Blend

5 Min

Lemon Caper Aioli

Lemon Caper Aioli

10 Min

Turmeric and ginger-infused chicken broth

Turmeric and ginger-infused chicken broth

2 Std. 30 Min

Ancho chilli bean bowl

Ancho chilli bean bowl

1 Std.

Fish Tacos

Fish Tacos

45 Min

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

50 Min

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

45 Min

Warm broccoli salad with rocket pesto

Warm broccoli salad with rocket pesto

30 Min