Vegan Spiralized Zucchini Pasta

Vegan Spiralized Zucchini Pasta

2.5 2 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
600 g
onion cut in quarters
100 g
fresh parsley leaves
5 sprigs
red capsicum cut in slices
100 g
green capsicum cut in slices
50 g
eggplant cut in pieces
100 g
button mushrooms cut in quarters
15 g
garlic clove
1
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
ground smoked paprika
3 pinches
olive oil
50 g
canned crushed tomatoes
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 987.2 mg

Protein 3.9 g

Kalorien 812.8 kJ / 194.3 kcal

Fett 12.8 g

Ballaststoff 5.3 g

Gesättigte Fettsäuren 1.8 g

Kohlenhydrate 18.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Spiralize Your Life 25 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Chicken, spinach and leek risotto

30 Min

Creamy chicken and sun-dried tomato pasta

30 Min

Mushroom risotto

30 Min

Chicken Pesto Tagliatelle

1 Std. 5 Min

Macaroni carbonara

30 Min

Pumpkin risotto with bacon

40 Min

Creamy "marry me" chicken pasta

30 Min

All-in-one chicken congee

35 Min

Tuna mornay

45 Min

Lasagne bolognese

2 Std. 30 Min

Creamy tomato and salami fettuccine

30 Min

Tomato Risotto - Risotto al pomodoro

30 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen