Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

3.8 5 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 2 Std. 5 Min

4 portions

Zutaten

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 35.8 mg

Protein 15.5 g

Kalorien 1860 kJ / 445 kcal

Fett 20 g

Ballaststoff 9.8 g

Gesättigte Fettsäuren 4.3 g

Kohlenhydrate 45.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recipes for Diabetics 26 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen...

Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

45 Min

Spiced Almond Milk

15 Min

Rainbow Yogurt Parfait

20 Min

Sticky Buns

3 Std. 45 Min

Granola

55 Min

Savory Rice Porridge (Congee)

35 Min

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10 Min

Ven Pongal

Keine Bewertungen

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8 Std.

Oatmeal

15 Min

Baked Spinach and Eggs

35 Min

Crêpes

1 Std. 15 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen