Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

4.5 2 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 copos

Zutaten

limão só o sumo
½
couve kale
80 - 100 g
gengibre descascado, cortado em rodelas (2 mm)
10 - 20 g
kiwi descascado, cortado ao meio
130 g
laranja descascada
130 g
água fria
50 g
cubos de gelo
4 - 5

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 copo

Natrium 22.2 mg

Protein 3.6 g

Kalorien 428.7 kJ / 102.5 kcal

Fett 0.9 g

Ballaststoff 5.7 g

Gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 23.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 Min

Sorvete limpa-palato de maçã, kiwi e espinafre

8 Std.

Bebida gasosa de pepino e gengibre

5 Min

Fettucine de limão e lentilhas

40 Min

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15 Min

Bolonhesa sem carne

45 Min

Puré de legumes com alecrim

45 Min

Espuma de leite com café e gelado de avelã

8 Std. 25 Min

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

5 Min

Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico

5 Min

Água detox

35 Min

Batido proteico de banana e amendoim

5 Min