Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

4.7 29 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 doses

Zutaten

Salada de quinoa

mistura de feijões em lata escorridos
400 g
folhas de espinafres, frescas
100 g
groselha preta
80 g
tomate-cereja cortado em metades
125 g
água
800 g
caldo de legumes esfarelado
1 cubo de
quinoa
100 g
sementes de abóbora
50 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
cebolo (spring onion) cortado em pedaços
50 g
pepino s/ casca, cortado em pedaços
250 g

Molho de curcuma

mel
2 c. sopa de
vinagre de sidra
1 c. sopa de
flocos de malagueta seca
½ c. chá de
curcuma em pó
1 c. chá de
azeite
100 g
limão só o sumo
½
pimenta preta
½ c. chá de
sal
½ c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 385.5 mg

Protein 14.5 g

Kalorien 2492.2 kJ / 595.3 kcal

Fett 33.8 g

Ballaststoff 12 g

Gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 66.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Momentos de partilha 15 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2 Std. 50 Min

Caril de vegetais e grão

1 Std. 5 Min

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

1 Std.

Massa com curgete e espargos verdes

45 Min

Risoto de orzo com cogumelos, favas e ovo escalfado

1 Std.

Lasanha de beringela

1 Std. 10 Min

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45 Min

Húmus de curgete

15 Min

Arroz preto com manga e salmão

35 Min

Esparguete com creme de beringela

40 Min

Salada de beterraba e morango

5 Min

Piza de salmão com alcaparras e manjericão

45 Min