Quinoa de base

Name: Quinoa de base
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 7 portion
Ingredients: 395 g de quinoa; 795 g d'eau; 1 c. à thé d'huile végétale; ½ c. à thé de sel

Keine Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

7 portion

Zutaten

395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
795 g d'eau
1 c. à thé d'huile végétale
½ c. à thé de sel selon le goût

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 170.8 mg

Protein 7.5 g

Kalorien 916.4 kJ / 219 kcal

Fett 3.8 g

Ballaststoff 3.8 g

Gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 36.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nous croyons au fait maison 37 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen...

Pain Bannock

5.0(3)

45 Min

Poulet aux poivrons rouges rôtis et à la courge

3.0(1)

55 Min

Riz aux herbes

4.9(18)

35 Min

Lait de chanvre (Métrique)

5.0(3)

10 Min

Lait frappé protéiné (Métrique)

4.3(3)

5 Min

Beurre de graines de citrouille

5.0(5)

35 Min

Quinoa du sud-ouest

5.0(2)

40 Min

Poitrines de poulet gratinées dans la salsa de chipotle (Ben)

4.0(3)

1 Std.

Haricots noirs rapides et épicés

4.5(2)

20 Min

Jus de pomme et de poire détox

Keine Bewertungen

Smoothie déjeuner

4.5(13)

5 Min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

4.6(10)

5 Min