Creme de inverno de cenoura, aipo e batata

Creme de inverno de cenoura, aipo e batata

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 doses

Zutaten

cenoura cortada em pedaços
400 g
bolbo de aipo cortado em cubos
250 g
maçã cortada em quartos
150 g
manteiga de amendoim
60 g
água
600 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta mais q.b. p/ temperar
1 pitada de
queijo Gouda cortado em tiras
50 g
amendoim torrado c/ sal (optional)
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 8.4 g

Kalorien 924.5 kJ / 221 kcal

Fett 11.6 g

Ballaststoff 5.6 g

Kohlenhydrate 24.2 g

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