Smoothie de meloa

Smoothie de meloa

5.0 3 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 doses

Zutaten

meloa cortada em pedaços
200 g
banana cortada em pedaços
100 g
folhas de espinafres, frescas
60 g
leite
150 g
iogurte natural
100 g
cubos de gelo
4 - 5

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 3.3 g

Kalorien 341.9 kJ / 81.7 kcal

Fett 2.3 g

Ballaststoff 1.4 g

Kohlenhydrate 13.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Setembro - Frutos e legumes do mês 15 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15 Min

Esparguete preto com camarão e molho de parmesão

45 Min

Pão ralado com alho e ervas aromáticas

5 Min

Bolo de morango em camadas

2 Std.

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

1 Std.

Bolo de manteiga

45 Min

Cozer 200-500 g de cenoura

35 Min

Refogar 200 g de cebola

25 Min

Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado

45 Min

Bolo de chocolate recheado

1 Std.

Guisado de porco com puré de batata

9 Std.

Pão de cenoura

1 Std. 40 Min