Smoothie de meloa

Smoothie de meloa

5.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 doses

Zutaten

meloa cortada em pedaços
200 g
banana cortada em pedaços
100 g
folhas de espinafres, frescas
60 g
leite
150 g
iogurte natural
100 g
cubos de gelo
4 - 5

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 3.3 g

Kalorien 341.9 kJ / 81.7 kcal

Fett 2.3 g

Ballaststoff 1.4 g

Kohlenhydrate 13.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Setembro - Frutos e legumes do mês 15 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Maionese sem ovo

5min

Lasanha com massa fresca de espinafres

3h

Frango frito coreano

3h 10min

Torrada integral com abacate e ovo

15min

Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate

1h

Magia em sua casa - Quiche

1h 30min

Sumo de limão e gengibre com mel

45min

Pão de forma sem glúten

1h 15min

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

30min

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45min

Lombo de porco com puré de batata e salada

1h

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5min