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Basic Black Beans
Keine Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 2 Std. 35 Min
4 portions
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Zutaten

  • black turtle bean, dried
    225 g
  • water to soak
  • onions in pieces
    115 g
  • salt
    1 tsp
  • oregano, dried
    1 tbsp
  • bay leaf, fresh optional
    1
    1 bay leaf, dried, optional
  • vegetable broth
    1135 g
  • cilantro, fresh to garnish

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 631.6 mg
Protein 1.4 g
Kalorien 143.2 kJ / 34.2 kcal
Fett 0.2 g
Ballaststoff 2.4 g
Gesättigte Fettsäuren 0.1 g
Kohlenhydrate 7.8 g

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