Batch-Cooking: Warmer Gemüsesalat, Spaghetti mit Tomaten und Pilzen, Hähnchen mit Reis und pikante Sauce

3.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

2 Portionen

Zutaten

Kochen auf mehreren Ebenen

Olivenöl
15 - 20 g
Gemüsebrühwürfel (für 0,5 l) (optional)
1
Salz nach Geschmack anpassen, zusätzlich würzen
½ - 1 Teelöffel
Oregano, getrocknet
1 TL
Speckwürfel (optional)
75 - 100 g
frische Pilze geviertelt oder in Scheiben geschnitten
80 g
Tomaten, gewürfelt, aus der Dose
200 g
Wasser
700 g
Hähnchenbrustfilet, ohne Haut gewürfelt (4-5 cm)
300 g
Paprika zum Würzen
Kartoffeln gewürfelt (2-3 cm)
300 g
gemischtes Gemüse gewürfelt
300 g
Langkornreis, weiß
150 g
Salz
Pasta, getrocknet, Typ Spaghetti
200 g

Sauce aus rotem Chili-Pfefferschoten und Paprika

Rote Chili-Pfefferschoten geröstet, eingelegt
50 g
natives Olivenöl extra
10 g
Orangensaft, frisch gepresst
25 g
Butter, ungesalzen oder gesalzen (aus Kuhmilche hergestellt) in Stücken
75 g
Paprika
½ TL
Eigelb
2
Salz
1 - 2 Prisen

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 1650.9 mg

Protein 51.8 g

Kalorien 6268 kJ / 1498 kcal

Fett 62.8 g

Ballaststoff 14.5 g

Gesättigte Fettsäuren 26.5 g

Kohlenhydrate 184.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Wir zaubern aus einfachen Zutaten fantastische Gerichte 30 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen...

Kürbissuppe

35min

Kabeljau mit Aïoli und Gemüse

1h 15min

One-Pot-Pasta mit Poulet und Brokkoli

30min

Alkoholfreier Beeren-Mojito

10min

Schweinebäckchen-Ragout mit Morcheln

1h 30min

Apfel mit Vanille-Espuma

20min

Menü: Forellenfillet mit Spargel-Rahmgemüse, Reis und Fruchteis

1h

Lachs in Pilz-Sahne-Sauce mit Kartoffeln

35min

Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln

50min

Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben aus dem Nester

50min

Tomaten-Champignon-Pasta

25min

Tomaten-Champignon-Spaghetti

25min