Geräte & Zubehör
Sambar
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
6 portions
Zutaten
-
toor dal, split pigeon peas dried8 oz
-
water to soak
Sambar Powder
-
coriander seeds½ oz
-
toor dal, split pigeon peas dried½ oz
-
fenugreek seeds¼ tsp
-
black peppercorns½ tsp
-
dried Kashmiri chilies destemmed, deseeded4
-
curry leaves dried, to taste5 - 7
-
coconut flakes1 oz
Sambar
-
water divided38 oz
-
carrot cut into pieces (1 in.)3 oz
-
yellow onion diced (1 in.)4 oz
-
ripe tomatoes quartered4 oz
-
tamarind paste1 oz
-
turmeric powder½ tsp
-
jaggery sugar cut into pieces½ oz
-
fresh bird's eye chilies destemmed, deseeded2
-
curry leaves divided6 - 10
-
frozen green beans cut into pieces (1 in.)2 oz
-
4 oz frozen okra, cut into piecesfrozen drumstick pods4 oz
-
mustard seeds1 tsp
-
dried red chili destemmed, deseeded1
-
cilantro to garnish
-
cooked rice to serve (see Tip)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portions
Natrium
53.3 mg
Protein
2.9 g
Kalorien
830.3 kJ /
198.4 kcal
Fett
11.1 g
Ballaststoff
7.3 g
Gesättigte Fettsäuren
6.8 g
Kohlenhydrate
22.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Naan Stop Comfort - Flavors of India
12 Rezepte
USA
USA
Das könnte dir auch gefallen...
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
45 Min
Cauliflower Rice Pilaf with Yams
40 Min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1 Std. 15 Min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 Min
Vegetable Consommé with Gnocchi
30 Min
Vegan Mac and Cheese (TM7)
20 Min
Pasta Primavera
35 Min
Dhaba Style Dal Fry
Keine Bewertungen
Palak Paneer
Keine Bewertungen
Chili Oil Noodles
30 Min
Artichoke Fettuccine Alfredo
45 Min
Lemon Pasta
35 Min