Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

4.0 4 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 8 Std. 10 Min

2 raciones

Zutaten

120 g de manzana en trozos de 2 cm
50 g de copos de avena
40 g de semillas de lino
250 g de leche

250 g de bebida de avena
180 g de yogur natural
2 cucharaditas de miel
1 cucharadita de té verde matcha
30 g de nueces pecanas picadas

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 112.4 mg

Protein 17 g

Kalorien 2073 kJ / 495 kcal

Fett 28.3 g

Ballaststoff 11.1 g

Gesättigte Fettsäuren 6.5 g

Kohlenhydrate 49.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mujer - Sabores que cuidan 5 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen...

Poke bol vegano con tahini de aguacate

45 Min

Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras

1 Std.

Doner kebab casero

1 Std.

Granola de coco y almendra

45 Min

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12 Std. 30 Min

Wraps con guisantes, feta y cherrys

10 Min

Refresco de lima, jengibre y miel

5 Min

Porridge vegano

15 Min

Smoothie de frutos rojos con chocolate

5 Min

Trufas de dátiles y frutos secos

20 Min

Porridge de avena y manzana

25 Min

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20 Min