Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

3.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 portions

Zutaten

40 g de noisettes, avec peau ou blanchies
80 g de fins flocons d'avoine
500 g de boisson à l'avoine
½ c. à café de cannelle, moulue
1 pincée de sel
20 g de baies de goji
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
de sirop d'érable (optional) à ajuster en fonction des goûts

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 482.4 mg

Protein 9.9 g

Kalorien 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Fett 17.5 g

Ballaststoffe 15.6 g

Gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 86.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 Rezepte
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen...

Petits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli

1h 40min

Salade de betteraves et de fraises

5min

Merveilleuse salade de bowl verte quinoa

1h

Côtelettes d'agneau avec ratatouille, haricots et gratin de pommes de terre

1h 25min

Soupe de poulet thaïlandaise à la noix de coco et à la citronnelle

50min

Poivrons farcis "Jack O'Lantern"

1h 30min

Flatbread à l'aneth et à la feta

1h 20min

Sauce végétalienne façon bolognaise

50min

Naans aux oignons et au cumin

1h 30min

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10min

Sauté d'asperges

15min

Salade de betteraves rapide

15min