Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

5.0 5 Bewertung

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 25 Min

4 portions

Zutaten

80 g de graines d'épeautre
100 g de sarrasin
2 c. à café de de poudre à lever Weinstein
2 c. à soupe de sucre vanillé
3 pincées de cardamome en poudre
1 pincée de sel
1 œuf
2 c. à soupe d'huile de noix de coco
180 g de lait d'amande
2 c. à soupe d'amandes effilées
1 c. à soupe de noix de coco râpée
sirop d'érable pour décorer
4 bananes 2 en tranches, 2 en morceaux

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 14 g

Kalorien 1745 kJ / 417 kcal

Fett 14 g

Ballaststoff 6.5 g

Kohlenhydrate 62 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cuisiner comme jamais. 203 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen...

Muesli énergisant

25 Min

Bâtonnets croustillants

1 Std. 30 Min

Curry Massaman d'aubergines végane

Keine Bewertungen

Crêpes

1 Std. 15 Min

Sponge cake à l'orange

1 Std.

Gâteau aux pommes

50 Min

Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage

1 Std.

Banana Bread Latte

10 Min

Sauce au saumon et à la crème pour les pâtes

30 Min

Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten

1 Std. 30 Min

Smoothie banane-dattes

5 Min

Soupe de légumes au boulgour

45 Min