Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
Zutaten
-
200 g cukinii pokrojonej w paski (5 x 0,5 cm)
-
60 g oliwy z oliwek
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 0,5 cm)
-
200 - 250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
20 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
1 ząbek czosnku
-
50 g wody mineralnej, niegazowanej
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
4 tortille pszenne
-
woda do zwilżenia
-
1 czerwona cebula mała (ok. 80 g), pokrojona w cienkie plastry
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30 Min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 Min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45 Min
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25 Min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
40 Min
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
40 Min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45 Min
Wegetariańskie spring rollsy (TM6, TM7)
1 Std.
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 Min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 Min
Kalafior tikka masala
30 Min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 Min