Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Wrap con hummus e verdure grigliate
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 porzioni
Zutaten
-
1 spicchio di aglio
-
200 g di ceci, cotti sgocciolati
-
45 g di acqua
-
15 g di succo di limone, spremuto fresco
-
20 g di tahina
-
½ cucchiaino di sale
-
55 g di olio di oliva
-
200 g di zucchine tagliate a fiammifero (5 cm x 5 mm)
-
200 g di peperoni rossi tagliate a listarelle (5 cm x 5 mm)
-
4 tortillas di farina di frumento (Ø 22 cm)
-
cipolla rossa a fette sottili, per guarnire
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
774.2 mg
Protein
9.3 g
Kalorien
1822 kJ /
435 kcal
Fett
26.4 g
Ballaststoff
6.4 g
Gesättigte Fettsäuren
3.7 g
Kohlenhydrate
41.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Wraps
5 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen...
Chili con carne
45 Min
Medaglioni alle verdure
1 Std. 10 Min
Torta salata alle verdure con la grattugia Thermomix®
25 Min
Curry panang
45 Min
Guacamole
5 Min
Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo
Keine Bewertungen
Biryani di verdure
50 Min
Spätzli alla crema di verza
Keine Bewertungen
Curry di zucca
30 Min
Hamburger con Coleslaw
40 Min
Purè di patate con piselli
Keine Bewertungen
Beef Wraps Big Mac Style
25 Min