Geräte & Zubehör
Salade verte croquante au quinoa
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
40 g de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (par ex. basilic, persil, estragon, etc.)
-
150 g de yogourt grec
-
65 g d'huile d'olive
-
10 g de miel
-
25 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
1 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
750 g d'eau
-
250 g de fèves d’edamame, congelées, décongelées250 g de fèves d’edamame fraîches
-
200 g de quinoa
-
200 g de courgettes en tranches (2 cm), puis en quartiers (2 cm)
-
120 g d'avocat coupé en cubes (1 cm)
-
150 g de concombre du jardin en fines tranches
-
75 g de pois chiche blancs, cuits égouttés
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 4 portions
Natrium
3670.6 mg
Protein
90.1 g
Kalorien
10064.8 kJ /
2405.5 kcal
Fett
112.6 g
Ballaststoff
60.6 g
Gesättigte Fettsäuren
13 g
Kohlenhydrate
272.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fête d'été
5 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen...
Salade de poulet à l’épeautre
45 Min
Wraps Tikka Masala
40 Min
Riz aux asperges, brocoli et champignons
50 Min
Risotto aux bolets
45 Min
Guacamole
1 Std.
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30 Min
Mélange épicé pour BBQ
Keine Bewertungen
Rouleaux frais estivaux
30 Min
Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron
30 Min
Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin
5 Min
Salade Green Goddess
20 Min
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
20 Min