Groente-Omeletten

1.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

4 porties

Zutaten

verse peterselie blaadjes grof gehakt
4 takjes
zoete aardappelen in stukken gesneden (3 cm)
200 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
200 g
lente-ui in stukken gesneden (1 cm)
20 g
olijfolie
30 g
verse champignons gevierendeeld
50 g
knoflookpoeder
1 tl
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
eieren
4
gekookte ham in plakjes
50 g
buffelmozzarella in stukken gescheurd
125 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 751 mg

Protein 18.5 g

Kalorien 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Fett 21.3 g

Ballaststoff 2.7 g

Gesättigte Fettsäuren 7.4 g

Kohlenhydrate 14.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen...

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40 Min

Boosted Iced Matcha Latte

Keine Bewertungen

Vietnamese Noedelsoep

Keine Bewertungen

Pre-workout Kokosrepen

Keine Bewertungen

Peperkoek met Honing

Keine Bewertungen

Vegan Aubergine Massaman Curry

50 Min

Pittige Goulash met Donker Bier

Keine Bewertungen

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

20 Min

Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)

Keine Bewertungen

Roergebakken Groenten

10 Min

Miso Udon Noedels

20 Min

Noten bolognese

35 Min