Smoothie Bowl lampone e cocco

4.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porzioni

Zutaten

500 g di lampone surgelato
1 banana
250 g di latte di cocco, in barattolo
100 g di bevanda a base di cocco
scaglie di cocco al naturale q.b. per servire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per servire
nocciole q.b. per servire
semi di chia q.b. per servire
fiori edibili q.b. per servire

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 72.2 mg

Protein 2.8 g

Kalorien 891.2 kJ / 213 kcal

Fett 7.6 g

Ballaststoff 11.4 g

Gesättigte Fettsäuren 6 g

Kohlenhydrate 36.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Colora la tua estate 7 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Crema di patate dolci, cocco e cardamomo

Keine Bewertungen

Pollo croccante al sesamo

45 Min

Sfere al cioccolato e arachidi

Keine Bewertungen

Panini al vapore con miso e cipollotti

1 Std. 30 Min

Stufato di manzo alla birra, con canederli

2 Std.

Purè di patate dolci con salvia e nocciole

30 Min

Riso e salsiccia di Hong Kong

55 Min

Agnello e melanzane alla marocchina con quinoa

1 Std.

Latte matcha al cocco e caramello

1 Std. 45 Min

Cupolette di riso orientali

1 Std.

Gelatine ai frutti rossi

3 Std.

Tortino al cioccolato con cuore fondente

50 Min