Smoothie mirtilli e té matcha
TM6

Smoothie mirtilli e té matcha

3.0 (1 Bewertung)

Zutaten

  • 500 g di bevanda a base di mandorle non zuccherato
  • 300 g di mirtilli surgelati
    oder 300 g di frutti rossi misti congelati
  • 1 banana
  • ½ cucchiaino di té matcha in polvere
  • ¼ cucchiaino di cannella in polvere
  • ¼ cucchiaino di zenzero secco macinato
  • 1 cucchiaio di semi di chia
  • 2 cucchiai di miele
  • 1 pizzico di sale

Nährwerte
pro 1 bicchiere
Kalorien
564 kJ / 134.8 kcal
Protein
1.9 g
Kohlenhydrate
29.3 g
Fett
2.5 g
Gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Ballaststoff
4 g
Natrium
128.9 mg

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