Mini Groene Shakshuka's

3.0 3 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

8 portie

Zutaten

olie
20 g
20 g olijfolie
prei alleen het witte gedeelte, in stukjes gesneden (1 cm)
170 g
verse bladspinazie
40 g
lente-ui in stukken gesneden
40 g
knoflookteentje
1
vers geperst citroensap
10 g
gemalen koriander
½ tl
gedroogd venkelzaad
½ tl
zout
¼ tl
eieren
8
bevroren doperwten
4 el
sumak (optional) om te bestrooien
water
500 g
brood geroosterd, om te serveren
avocado om te serveren

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 168.6 mg

Protein 8.3 g

Kalorien 531.2 kJ / 127 kcal

Fett 8.3 g

Ballaststoff 0.9 g

Gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 4.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® Nester 12 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen...

Pasta met Asperges in een Saus van Spek en Room

Keine Bewertungen

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

40 Min

Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen

55 Min

Fruit Jelly Koepels

1 Std. 30 Min

Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus

Keine Bewertungen

Demo: Tomatensoep, opgerolde omelet met spinazie en gestoomde ratatouille-groenten

Keine Bewertungen

Thaise nachos

45 Min

Volkoren pitabrood

Keine Bewertungen

Pierogi met vlees

1 Std.

Thaise pinda kip met kokosrijst

1 Std.

XXL kip pastei

1 Std. 55 Min

Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

45 Min