Geräte & Zubehör
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
1 porcja
Zutaten
-
200 g makaronu shirataki (konjac)
-
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
1 ząbek czosnku
-
5 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
75 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
816.7 mg
Protein
37.3 g
Kalorien
2067.2 kJ /
494.1 kcal
Fett
27.9 g
Ballaststoff
7.6 g
Gesättigte Fettsäuren
9.8 g
Kohlenhydrate
28.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym
45 Min
Ryż z łososiem i pieczarkami
35 Min
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1 Std. 20 Min
Zapiekanka makaronowa z chorizo
55 Min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6, TM7)
1 Std. 10 Min
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
1 Std.
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40 Min
Makaron z pesto z buraka (TM7)
25 Min
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1 Std.
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30 Min
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1 Std.
Chałka z waniliową kruszonką
1 Std. 5 Min