Kompatible Versionen
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 45 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka miodu, płynnego
- 1 ½ łyżeczki soli, plus 2 szczypty
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 100 g każdy)
- 1200 g wody
- 270 g makaronu, suchego, pełne ziarno, kokardki, Lubella
- 1 ogórek, ze skórką lub bez skórki
-
½
czerwonej cebuli
oder ½ cebuli - 50 g liści szpinaku baby, świeżych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2894.9 kJ / 691.9 kcal
- Protein
- 40.6 g
- Kohlenhydrate
- 57.5 g
- Fett
- 32.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.6 g
- Ballaststoff
- 3.2 g
- Natrium
- 1064.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 min
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1h 30min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30 min
Bowl z ryżem i łososiem
50 Min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6)
1 godz. 10 min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1 godz. 10 min
Zupa z makaronem i pulpetami z indyka
40 Min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1h
Kurczak pieczony z warzywami
1 godz. 10 min
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1h