Guisado de grão com polvo e mexilhão

Keine Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 19 Std. 15 Min

6 doses

Zutaten

grão-de-bico seco
300 g
azeite
20 g
alho
1 dente de
cebola cortada em fatias
100 g
pimento morrone cortado em pedaços
100 g
paprika fumada
2 c. chá de
caldo de marisco
1 cubo de
polvo fresco (500-700 g), cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
1
água
2100 g
mexilhão fresco e limpo
500 g
Coentros picados q.b. p/ guarnecer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 789.9 mg

Protein 54.5 g

Kalorien 2053.8 kJ / 490.9 kcal

Fett 10.6 g

Ballaststoff 7 g

Gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 42.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sem tampa - Guisados 5 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Árvores de bolachas

Árvores de bolachas

2 Std. 40 Min

Queques de banana e cranberries

Queques de banana e cranberries

45 Min

Almôndegas de atum com molho de açafrão

Almôndegas de atum com molho de açafrão

Keine Bewertungen

Galete de pera e uva

Galete de pera e uva

1 Std. 30 Min

Chutney de tomate e especiarias

Chutney de tomate e especiarias

Keine Bewertungen

Bolo fitness de proteína e maçã

Bolo fitness de proteína e maçã

1 Std.

Embrulhos de espinafres, ervilhas e cogumelos

Embrulhos de espinafres, ervilhas e cogumelos

Keine Bewertungen

Buddha bowl com frango -TM5

Buddha bowl com frango -TM5

1 Std.

Smoothie proteico com espinafres

Smoothie proteico com espinafres

5 Min

Café de avelã

Café de avelã

5 Min

Reforço imunitário de banana e caju com gengibre

Reforço imunitário de banana e caju com gengibre

2 Std. 15 Min

Doce de dióspiro

Doce de dióspiro

55 Min