Geräte & Zubehör
Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
16 μερίδες
Zutaten
Βάση
-
νιφάδες βρώμης (βλ. συμβουλή)115 γρ.
-
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)115 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου85 γρ.
-
λάδι καρύδας30 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό¼ κ.γλ.
Γέμιση φιστικιού Αιγίνης
-
φιστίκια Αιγίνης χωρίς κέλυφος, αλατισμένα230 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου (βλ. συμβουλή)30 - 60 γρ.
Επικάλυψη σοκολάτας
-
σταγόνες μαύρης σοκολάτας (βλ. συμβουλή)100 γρ.
-
κακάο σε σκόνη άγλυκο55 γρ.
-
λάδι καρύδας55 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
3 mg
Protein
7 g
Kalorien
1079 kJ /
258 kcal
Fett
19 g
Ballaststoff
5 g
Gesättigte Fettsäuren
8 g
Kohlenhydrate
20 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Φιστίκι Αιγίνης
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Μους φιστικιού Αιγίνης
Keine Bewertungen
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50 Min
Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου
Keine Bewertungen
Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο
Keine Bewertungen
Νιόκι με κουάρκ και σιμιγδάλι και σάλτσα φρέσκων φρούτων
1 Std.
Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα
Keine Bewertungen
Ταρτάκια με μπρόκολο και μπέικον
45 Min
Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι
10 Min
Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου
55 Min
Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας και κρέμα φιστικιού Αιγίνης
1 Std.
Κέικ σοκολάτας-Φλαν στον ατμό
7 Std.
Φαλάφελ
Keine Bewertungen