Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

16 μερίδες

Zutaten

Βάση

νιφάδες βρώμης (βλ. συμβουλή)
115 γρ.
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)
115 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
85 γρ.
λάδι καρύδας
30 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
¼ κ.γλ.

Γέμιση φιστικιού Αιγίνης

φιστίκια Αιγίνης χωρίς κέλυφος, αλατισμένα
230 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (βλ. συμβουλή)
30 - 60 γρ.

Επικάλυψη σοκολάτας

σταγόνες μαύρης σοκολάτας (βλ. συμβουλή)
100 γρ.
κακάο σε σκόνη άγλυκο
55 γρ.
λάδι καρύδας
55 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 3 mg

Protein 7 g

Kalorien 1079 kJ / 258 kcal

Fett 19 g

Ballaststoff 5 g

Gesättigte Fettsäuren 8 g

Kohlenhydrate 20 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Φιστίκι Αιγίνης 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Αφέλια

5 Std.

Ριζότο με παντζάρια

35 Min

Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό

30 Min

Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι

25 Min

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας, μπιζέλια και πουρέ πατάτας

Keine Bewertungen

Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες

40 Min

Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)

25 Std.

Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια

20 Min

Ελιόπιτα άλαδη

2 Std. 10 Min

Χιουνκάρ μπεγιεντί

1 Std. 5 Min

Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο

35 Min

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

1 Std. 10 Min