กวากาโมเล่

Keine Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
830 กรัม

Zutaten

  • หอมหัวใหญ่ ผ่าเป็นสี่ส่วน
    90 กรัม
  • พริกสด เอาเมล็ดออก (ดูเคล็ดลับ)
    1
  • น้ำมะนาว
    20 กรัม
    น้ำเลม่อนคั้นสด
  • เกลือ บวกเพิ่มตามชอบ
    ½ - 1 ช้อนชา
  • น้ำมันมะกอก
    10 กรัม
  • ผักชี เฉพาะใบเท่านั้น ปริมาณตามชอบ
    2 - 3 กิ่ง
  • มะเขือเทศ ผ่าสี่ส่วน
    200 กรัม
  • อโวคาโด (อโวคาโดสุก 2-3 ลูก หั่นเป็นชิ้น)
    500 กรัม
  • พริกไทยดำป่น ปรับรสตามชอบ

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 30 กรัม

Natrium 65 mg
Protein 0.5 g
Kalorien 151.2 kJ / 36.1 kcal
Fett 3.1 g
Ballaststoff 1.5 g
Gesättigte Fettsäuren 0.4 g
Kohlenhydrate 2.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen...

Alle anzeigen