แกงมัสมั่นมะเขือม่วง วีแกน

Keine Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

4 portion

Zutaten

หอมหัวใหญ่ แบ่งเป็นสี่ส่วน
120 กรัม
ถั่วลิสง
30 กรัม
พริกแดงสด เอาเมล็ดออก, หั่นเป็นชิ้นๆ
1 เม็ด
น้ำมันมะกอก บวก 2 ช้อนโต๊ะสำหรับราด
30 กรัม
น้ำเลม่อนคั้นสด
50 กรัม
น้ำ
450 กรัม
มะเขือม่วง หั่นเป็นลูกเต๋าขนาด 1-2 ซม.
500 กรัม
ซุปผักชนิดข้น แบบโฮมเมด
1 ช้อนชา
1 ก้อน ซุปผักชนิดก้อน
แป้งข้าวโพด
35 กรัม
เครื่องแกงมัสมั่น
30 กรัม
กะทิ
150 กรัม
น้ำเชื่อมอะกาเว
20 กรัม
ถั่วลูกไก่ขาวแบบกระป๋อง สะเด็ดน้ำ
250 กรัม
ถั่วแขกแช่แข็ง
100 กรัม
เห็ดแชมปิญองสด แบ่งครึ่ง
100 กรัม
เกลือ บวกเพิ่มตามชอบ
1 ช้อนชา
ผักชี สำหรับตกแต่ง

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1160.1 mg

Protein 11.8 g

Kalorien 1894.9 kJ / 452.9 kcal

Fett 25.9 g

Ballaststoff 11.3 g

Gesättigte Fettsäuren 7.9 g

Kohlenhydrate 44.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

เราฉลองความเป็นเอกลักษณ์ของเรา 28 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Cremespinat mit Erdäpfeln und pochiertem Ei

50 Min

Gratin d'asperges à l'appenzeller

1 Std. 10 Min

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45 Min

Leek and Lancashire Cheese Quiche

2 Std. 15 Min

Rahmspinat mit Kartoffelpüree und Ei

45 Min

Πρασόρυζο

35 Min

Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette

30 Min

Topfenspinatknödel mit RUPP Feinster Streich Blauschimmelkäse

50 Min

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

1 Std.

Tarte aux champignons, châtaignes et canneberges déshydratées

1 Std.

Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli

1 Std. 30 Min

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

55 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen