Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Erdbeer-Schicht
- 125 g Cashewkerne
- 200 g Wasser
- ½ TL natürlicher Vanilleextrakt
- 20 g Zitronensaft
- 60 g Kokoscreme
- 130 g Frischkäse (Doppelrahm-Fettstufe)
- 1 EL Ahornsirup
- 120 g Erdbeeren, frisch
Kokos-Nussmischung
- 60 g Buchweizen
- 50 g Mandeln
- 30 g Kokosraspeln
- 70 g Datteln
- ½ EL Ahornsirup
- 30 g Kokosöl, gehärtet
- Erdbeeren, gefriergetrocknet (optional)
- Nährwerte
- pro 8 Stücke
- Kalorien
- 10594.1 kJ / 2532.1 kcal
- Protein
- 56.5 g
- Kohlenhydrate
- 172 g
- Fett
- 193.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 93.2 g
- Ballaststoff
- 26.4 g
- Natrium
- 611.1 mg
Alternative Rezepte
Sommerporridge
25min
Babyfreundliche Bolognese mit Pute und roter Paprika
1u. 20min
Brotchips mit Knoblauchmarinade
35min
Maroniscones
10 Std.
Weihnachtszucker
15min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10min
Horror Punsch
20min
Menü: Tagliatelle mit Spargel und Basilikumpesto, Erdbeer-Tiramisu im Glas
1u. 25min
Gerstenporridge
25min
Babyfreundliche Guacamole
10min
GnGnT
20min
Brombeer-Joghurt-Eislutscher
4 godz. 20 min